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今日は久々の平日休みです。

先週から「金曜は登る!」と宣言しておりました。
朝、いつもより少し遅く出発ですっ( `ー´)ノ

でも、今朝はCAAD10ではありません。




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(笑)

今日、ロードはお休みにしました(^-^;
天気悪いしね・・・
決して昨日の夜、地元飲みだからと言って遅くまで飲み過ぎたからではありませんっ(=゚ω゚)ノ

嫁も休みが取れたので体をリフレッシュしに「岩盤浴」へ行ってきました(゚∀゚)
生まれて初めての岩盤浴です。
デトックスというヤツですね(´▽`)


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所沢にある天然温泉に行ってきましたよ。
岩盤の上に寝転がってしばらくすると滝の様な汗がっ

新陳代謝良すぎやろっ(=゚ω゚)ノ
(⇒嫁のツッコミ)

ま、カレー食べただけで汗だくになりますからね、自分。。。(笑)


岩盤の上で老廃物を吐き出した後は温泉へGO!
平日なので、爺さん婆さん率が高かったですね(´▽`)

で、温泉の後は
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飲むっ(゚∀゚)

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食うっ( `ー´)ノ

平日の昼間から超幸せな時間☆
体もスッキリ(*'▽')

明日はちょこちょこっと仕事して(笑)
日曜ガッツリ走りまっせ~( `ー´)ノ
日曜に向けてリフレッシュできました☆


コレ読んで日曜に備えましょう( `ー´)ノ
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帰りに最新刊ゲット☆
右は「もう1つの弱虫ペダル」!?
外伝的な感じでしょうか。
嫁が大好きな、総北高校クライマー「巻島さん」が表紙ですね(゚∀゚)


日曜は今んトコ晴れ予報(゚∀゚)
寒さは・・・気合いで乗り切る事にしましょうっ(=゚ω゚)ノ




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